长期月经不调该怎样调理

　　长期月经不调该怎样调理?月经不调现象对于大多数的女性们来说，都是正常的不能在正常了，现今月经不调作为比较常见的一种妇科疾病，对于出现这种病症的女性们来说造成的影响是很大的，所以一定不能忽视了其中的危害，那么对于长期的月经不调应该怎样进行调理?我们开看看专业的医生为我的介绍。

　　长期月经不调该怎样调理

　　1、注意饮食调整

　　长期月经不调的女性，在饮食上面就更加要注意了，为了避免长期的月经不调造成健康方面的问题，女性要注意不能刻意的节食或者是吃的过多，应该多吃一点可以强免疫力的食物，比如：虾皮、绿叶蔬菜、瘦肉、海带等，这些食物都有助于及时的补血。

　　2、注意卫生清洁

　　女性在月经期间注意一定不能有性生活，经血量多和过少的女性都要注意，购买的内裤要尽量是柔软并且棉质的，同时还要勤洗勤换。

　　3、注意日常习惯

　　女性要养成一种规律的作息生活习惯，不贪睡、不熬夜、不饮酒吸烟、不暴饮暴食，养成每晚在睡前都用温水来清洗一下外阴的习惯，特别要注意经期的卫生。

　　月经不调对于女性的身体健康是非常有害的，所以如若长期的月经不调的话，就应该尽早的到正规医院做检查，并进行适当的医治。

　　治疗月经不调，九龙医院中西医结合治疗方法

　　九龙医院医生于月经不调，采用的是中西医结合治疗方法，医院的医生们博取祖国传统医学之精华使之与高科技的现代西医技术融会贯通，经过潜心研究与临床实践，女性月经不调症，把中医的整体观(辨证施治)与西医的微观(现代化的科学检测与治疗)相结合，即将中医的辩“症”与西医的辩“病”相互融合、渗透相互取长补短。

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