女性要如何预防月经不调

　　很多女性朋友都曾遭遇月经不调的情况。毕竟月经是每个月按时来敲门的，出现月经推迟或提前，量少或量多女性朋友都比较担心。那么。女性朋友做好日常预防就显得尤为重要了。

　　成都九龙医生表示：女性月经推迟或提前，量少或量多这都是月经不调的表现。然而月经不调都是女性妇科炎症的前兆。女性朋友要引起重视。 怎么说，

　　那么，女性要如何预防月经不调?

　　成都九龙医生表示：预防月经不调须做好以下几点：

　　一、尽量使生活有规律

　　熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。

　　二、减压

　　长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调，适当运动减压，吃香蕉等减压食物是不错的预防月经不调的方法。

　　三、多吃含铁和滋补性食物

　　补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。

　　四、注意日常卫生

　　尤其是经期的卫生防护，以免出现感染而引发妇科炎症等疾病。

　　五、避免频繁人流

　　人流手术容易对女性的生殖健康造成影响，尤其频繁人流的话还可能造成女性术后月经不调等问题的出现。

　　对此，成都九龙医生表示：相信女性朋友已经对如何预防月经不调有所了解。如果发现自己出现月经不调，及时到正规医院进行诊治，避免耽误治疗时机而导致月经不调引发其他妇科炎症给自己的身体带来更大的危害。 更多私密问题，

　　治疗月经不调 找成都九龙医院就对了

　　成都九龙医院妇科诊疗引进专业的全套设备：O3高能纯净活性氧、“三镜一丝”技术、宫、腹腔镜联合术等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，专业诊断出女性月经不调的病因。为临床诊断和对症治疗提供科学依据，避免了误诊、漏诊的发生。

　　月经是代表女性健康的重要指标。女性朋友要多多关注它们，防止不利的情况出现。如果你对以上还有不明白的地方，欢迎在线咨询。td