流产后做好小月子 等好孕再次来

　　随着现代都市快节奏的生活，以及城市污染的日益严重，导致白领的流产几率大大增加，那么如何避免和降低流产的风险呢?为此记者采访了为很多女性提供过专业坐月子服务的成都九龙妇科医院医生，听听他们对白领的健康建议。

　　流产后做好小月子 等好孕再次来

　　成都九龙妇科医院医生说：“很多人忽视的流产后坐月子调养，因为很多人认为流产没有分娩那么严重，所以不需要坐月子，休息几天之后就又去上班、K歌、体育锻炼等活动中了，甚至一天都不休息，其实这是相当危险的。”其实，自然流产、人工流产和自然生产、剖腹产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，自然生产、剖腹产的产妇，坐月子时间好能达到42到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。成都九龙妇科医院医生建议流产后当天，就应立刻进行食补，但暂时不能加补药，此时应多吃些补血的食物，这些食物配合广禾堂月乃汤、黑麻油等进行烹饪，可以有效补充流失的能量，配合服用月葆、养要康等调理品，缓解腹痛、腰酸等诸多不适，恢复气色。等到腹部不痛也不出血后，就可吃补汤了。

　　由于现在80后白领异地打工的很多，如果流产，大多碍于面子都不愿意说，没有父母或朋友在身边陪伴，只能在家照顾自己，但是毕竟自己的相关知识和体力有限，这样的话怎么办?

　　系统康复理疗：加快子宫复旧、恢复卵巢排卵功能，减少炎症、不孕症及其他后遗症。

　　防感染治疗：科学的用药治疗，有效预防术后感染及并发症。

　　科学营养餐：据食谱科学搭配，有蔬菜、水果还加入药食同源的滋补成分，这样既抛去传统月子饮食的单调，同时也促进产后身体恢复，为再次怀孕做好健康保障。

　　术后关爱：医护医生密切随访和指导.术后康复区让受术者在安静、舒适的环境中休养，避免来回奔波影响身体康复。

　　温馨提示：流产女性在生活上要参照生产后的禁忌，勿盆浴、勿喝冷饮、勿行房事，衣物要保暖，避免着凉，保证睡眠，如此调养2到4周，身体就能慢慢恢复。同时丈夫也要关注妻子坐月子中的心情，作为一个女性，流产之后都容易产生失落感，只有丈夫给予妻子更多的关心，并且采用科学的饮食和调理，才能早日恢复，在生理和心理上为下一个小生命的诞生做好准备。医生相信，流产不可怕，可怕的是流产后的无知，只有通过科学调理，细心呵护，才能为再孕做好充足的准备,相信“小天使终究会重降人间”!ts